YOGA PARA TODOS: POSTURAS, RESPIRACION, RELAJACION Y TECNICAS DE MEDITACION
- Autor: RAMIRO CALLE
- Editorial: MARTINEZ ROCA, 2004
- Fecha de salida: 2004
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Libro ilustrado con todas las posturas recomendadas para potenciar la flexibilidad y el vitalismo. A través de sus numerosos ejercicios de relajación, se aprende a paralizar el pensamiento para que nada interfiera en el sosiego mental y en la paz interior. Ramiro A. Calle analiza las diferentes técnicas de respiración para purificar el aliento vital. Contiene, además, dos apéndices que hacen que el libro sea aún más completo: Yoga para embarazadas y Yoga facial. …
