YOGA @ HOME: YOGA EN CASA (CD + CUADERNILLO)

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  • Autor:
  • Editorial: LIBRERIA ARGENTINA (UNI YOGA), 2006
  • Fecha de salida: 2006
  • Descargado: 3553

Contiene un pequeño libro un CD de unos 80 minutos de duración. Este CD incluye una clase completa de asanas, pranayama y relajación. Está dividido en 21 cortes para cada una de las secuencias de la clase. Se puede practicar la clase completa o cada una de las secuencias separadamente, permaneciendo después unos minutos en la postura de relajación. …  

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