YOGA ESENCIAL

  • Autor: SANDRA ANDERSONROLF SOVIK
  • Editorial: ROBINBOOK, 2009
  • Fecha de salida: 2009
  • Descargado: 986

La ciencia sist√©mica del yoga proporciona un conocimiento intuitivo que transformar√° tu mente, cuerpo y alma. Este libro, una gu√≠a pr√°ctica y detallada de los aspectos esenciales del yoga, cubre todas las variantes: posturas, entrenamiento de la respiraci√≥n, relajaci√≥n, meditaci√≥n, estilo de vida y filosof√≠a b√°sica.  

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