YA NO SUFRO MAS

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  • Autor: JAVIER DE LAS HERAS
  • Editorial: ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012
  • Fecha de salida: 2012
  • Descargado: 815

Javier de las Heras nos habla en este libro del origen del sufrimiento y de las caracteristicas personales que aumentan el sufrimiento (como la negacion de la realidad, la falta de realismo, el perfeccionismo, el egoismo, etc.). Explica tambien los antidotos contra este sentimiento por medio de la educacion del pensamiento o aprender a convivir con los problemas, el autocontrol o el humor, y como afrontarlo. …  

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