• Autor: ALVARO CAMPILLO SOTO
  • Editorial: PLATAFORMA, 2012
  • Fecha de salida: 2012
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Actualmente, la obesidad supone entre las tresprimeras causas de muerte en la poblacion generaldebido a que interviene en el desarrollo de las enfermedadescardiovasculares (infartos de miocardio,infartos cerebrales), en la diabetes y en el cancer. Losejecutivos son una excepcion.En este libro planteamos un sistema practico, sencilloy muy efectivo para perder peso, sin tener quefaltar a sus de trabajo, ni ir al gimnasio; lepediremos que haga algo de ejercicio fisico, mas encasa, merced a 2 procedimientos infalibles: menoses pero, la rutina de los quince minutos y el truco de laducha. Además, le vamos a explicar de forma detalladaque debe hacer y cuantas veces por semana para irperdiendo peso de forma rápida y por siempre, yaque le afirmaremos los trucos que debe continuar a lo largode su vida para regresar a recobrarlo jamás pero.Las empresas que ya han incluido la realizacion deejercicio fisico de fuerza 3 veces a la semana hanreducido las bajas laborales de manera significativa,aumentando la y calidad de vida de susempleados, así como una reduccion del colesterol ylos trigliceridos en sangre. ...  

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