MANUAL PRACTICO PARA LA CADERA SANA

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  • Autor: KARL KNOPF
  • Editorial: TUTOR, 2013
  • Fecha de salida: 2013
  • Descargado: 5358

ACABAR CON EL DOLOR Y RECUPERAR MOVIMIENTOEste libro le deja identificar las posibles patologias de la cadera a traves del aprendizaje, para saber oír a su cuerpo y prestar atención a lo que le afirma. Ofrece setenta y siete ejercicios detallados y de fácil ejecucion para: desarrollar la fuerza, progresar la flexibilidad, apresurar l a recuperacion y eludir futuras lesiones.Este manual también ofrece programas en especial diseñados para eludir que sufra la aparicion de inconvenientes de la cadera y preparar mecánicamente su cuerpo para todas y cada una de las demandas motoras que implican las labores cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera.ACABAR CON EL DOLOR Y RECUPERAR MOVIMIENTOEste libro le deja identificar las posibles patologias de la cadera a traves del aprendizaje, para saber percibir a su cuerpo y prestar atención a lo que le afirma. Ofrece setenta y siete ejercicios detallados y de fácil ejecucion para: desarrollar la fuerza, progresar la flexibilidad, apresurar la recuperacion y eludir futuras lesiones.Este manual también ofrece programas singularmente diseñados para eludir que sufra la aparicion de inconvenientes de la cadera y preparar mecánicamente su cuerpo para todas y cada una de las demandas motoras que implican las labores cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera. …  

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