MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL

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  • Autor: FELIPE ISIDRO
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2007
  • Fecha de salida: 2007
  • Descargado: 4610

Aerobic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculacion, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podria ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero ¿tienen los tecnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presen ta todos los conocimientos que los tecnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado.El libro tambien presenta protocolos de valoracion y prescripcion del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composicion corporal. El lector encontrara que por su caracter eminentemente practico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el tecnico y profesional. …  

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