MANUAL DE NUTRICION DEPORTIVA

  • Autor: MANUEL ARASA GIL
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2005
  • Fecha de salida: 2005
  • Descargado: 9852

La pr√°ctica deportiva implica unas mayores demandas de energ√≠a y nutrientes, por ello el deportista debe consumir m√°s cantidad de alimentos que la poblaci√≥n sedentaria. El conocimiento espec√≠fico de cu√°les son esos requerimientos especiales de nutrientes har√° que su alimentaci√≥n sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud.En este manual se desarrollan los principios b√°sicos y generales de la nutrici√≥n humana y los espec√≠ficos de la nutrici√≥n deportiva que permitir√°n conocer cu√°les son las necesidades reales de energ√≠a y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, as√≠, unos criterios nutricionales que le permitir√°n alcanzar el grado de prestaci√≥n deportiva por √©l deseado y mantener en todo momento un nivel √≥ptimo de salud. …  

Descargar

 





You may also like...

Loading Facebook Comments ...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si contin√ļa navegando est√° dando su consentimiento para la aceptaci√≥n de las mencionadas cookies y la aceptaci√≥n de nuestra pol√≠tica de cookies, pinche el enlace para mayor informaci√≥n.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies