MAMA COME SANO

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  • Autor: JULIO BASULTO
  • Editorial: DEBOLSILLO, 2015
  • Fecha de salida: 2015
  • Descargado: 9257

El embarazo y la lactancia son etapas fantásticas, mas llenas de dudas sobre la dieta. ¿Influye la alimentacion en mi fecundidad o bien en la de mi pareja? ¿Resulta conveniente recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimentarios o bien farmacos? ¿Cuantas calorias debo tomar? ¿Cuanta agua debo tomar? ¿Son un sintoma de riesgo las nauseas o bien otras molestias tipicas del embarazo? ¿Que es ganar mucho (o bien poco) peso en el embarazo? ¿Como recupero la figura tras el parto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es quizá una cuestion difícil la alimentacion en la lactancia? ¿Que es (de veras) una dieta sana?Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para asistir al lector a formarse un criterio para escoger y decidir. Este libro no plantea una dieta espectacular merced a la que vamos a tener un toma excepcional, recuperaremos el tipo rapidamente tras un parto fácil y también indoloro, y generaremos rebosante y nutritiva leche materna. Al contrario, nos hara cuestionar muchos de nuestros habitos alimentarios, algo completamente preciso no solo para la salud maternoinfantil, sino más bien también para la de toda la familia. …  

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