LO MIO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD

  • Autor: CONCEPCION VIDALES AZNAR
  • Editorial: TIMUN MAS, 2011
  • Fecha de salida: 2011
  • Descargado: 8588

¿No logras adelgazar por el hecho de que la ansiedad te hace comer en todo momento? ¿Comes sin tener apetito? ¿Es el alimento tu único consuelo cuando tienes algún inconveniente sensible o bien de trabajo? Si te has identificado con alguna deestas situaciones, este es el libro que precisas.Muchos de los pacientes que asisten a la consulta de la Do ctora Vidales, especialista en nutricion y cooperadora en diferentes programas de TVE, repiten frecuentemente una frase: Doctora, lo mio no es apetito, es ansiedad. En esta obra encontrases las claves para supervisar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubriras que comestibles tienen un poder saciante y cuales abren pero el apetito; aprenderas cada cuanto es recomendable comer; conoceras otros tratamientos complementarios para pelear la ansiedad y sabras como solventaron sus inconvenientes otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora. Combate la ansiedad y pierde peso con el metodo de la doctora Vidales. …  

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