LA TECNICA DEL FITBALL: DESARROLLO DE EJERCICIOS

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  • Autor: LISA WESTLAKE
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2010
  • Fecha de salida: 2010
  • Descargado: 9332

Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin riesgo de lesiones. En balon de ejercios se desarrolla una perspectiva del fitness basada en el valor de la estabilidad, el equilibrio, la movilidad de las articulaciones y la flexibili dad. …  

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