La gu铆a completa de la nutrici贸n del deportista – Anita Bean

Resumen del ” de .

Sinopsis:

Una buena nutrici贸n es fundamental para conseguir un 贸ptimo rendimiento deportivo, tanto para los deportistas profesionales como para aquellos que deseen mantener la condici贸n f铆sica y la salud. Esta nueva edici贸n de La gu铆a completa de la nutrici贸n del deportista, revisada y actualizada con las investigaciones m谩s recientes sobre nutrici贸n para el deporte, es el manual pr谩ctico definitivo para cualquiera que desee mejorar su rendimiento. En 茅l hallar谩 valiosa informaci贸n, explicada de forma clara y concisa, sobre los siguientes temas:
聲 potenciar la resistencia, la fuerza y el rendimiento,
聲 c贸mo calcular los requisitos 贸ptimos de calor铆as, hidratos de carbono y prote铆na,
聲 consejos para mejorar la composici贸n corporal,
聲 consejos espec铆ficos para mujeres, ni帽os y vegetarianos,
聲 programas alimentarios para perder grasa corporal, ganar m煤sculo y prepararse para una competici贸n,
聲 hidrataci贸n y consumo de l铆quidos,
聲 suplementos deportivos.
La autora, Anita Bean, es una prestigiosa nutricionista, deportista y poseedora de importantes galardones en el campo de la nutrici贸n deportiva.聽
Tambi茅n colabora con muchas revistas de salud, ofrece seminarios, dirige una consulta de nutrici贸n y es autora de libros de referencia sobre nutrici贸n y acondicionamiento f铆sico.

Adquiere “La gu铆a completa de la nutrici贸n del deportista” aqu铆

 




You may also like...

Loading Facebook Comments ...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si contin煤a navegando est谩 dando su consentimiento para la aceptaci贸n de las mencionadas cookies y la aceptaci贸n de nuestra pol铆tica de cookies, pinche el enlace para mayor informaci贸n.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies