EL YOGA Y LA SALUD

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  • Autor: MIRA MEHTA
  • Editorial: TUTOR, 2002
  • Fecha de salida: 2002
  • Descargado: 4138

Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesore s de Yoga. También continen lecturas que elevan el espíritu, traducidas de los principales textos sánscritos de Yoga, a fin de ofrecer las opiniones que el Yoga mantiene sobre la existencia y fomentar una serena actitud mental. …  

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