EL YOGA, UNA NUEVA AVENTURA PARA NIÑOS. ACTIVIDAES DE YOGA PARA N IÑOS EN GRUPO

  • Autor: HELEN PUROERHART
  • Editorial: NEO-PERSON, 2008
  • Fecha de salida: 2008
  • Descargado: 1346

Una creativa combinacion de yoga, juego, baile, música y dibujo, pensada para pequeños de entre 4 y 12 años de edad.RESUMEN: El yoga se ha transformado en una actividad infantil que cuenta ya con una señalada popularidad en el mundo entero.El yoga: una aventura para pequeños esta avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de enorme utilidad a los maestros de escuela primaria y de yoga que deseen dar clases de yoga para pequeños, o añadir sesiones de esta disciplina entre las distintas asignaturas, a lo largo de una clase de gimnasia o bien después de la escuela. Es ideal por sus ejercicios, estiramientos y calentamientos. Esta desarrollado del mismo modo para ser aplicado en las clases de danza y también interpretacion o bien aun en los campamentos juveniles.Tambien los progenitores pueden compartir este libro con sus hijos. Practicar yoga todos juntos ofrece la ocasión de interaccionar, jugar y divertirse.LOS JUEGOS DE YOGA ESTIMULAN Y DESARROLLAN- la coordinacion,- la calma sensible,- la conciencia,- la flexibilidad y- la seguridad en uno mismo.Incorporar la practica del yoga a la vida de los pequeños les permitira centrarse en su respiracion, relajarse o bien estirarse, para sentirse pero sosegados, revitalizados y listos para encarar sus escandalosas actividades cotidianas.Contiene 82 ejercicios (muchos de ellos inspirados en los movimientos naturales de los animales) que aportan al pequeño elasticidad y fuerza. La mayoría de las actividades cuentan con ilustraciones y han sido organizadas en secciones que incluyen: ejercicios de calentamiento, posturas de yoga, ejercicios respiratorios, concentracion y meditacion, ejercicios de visualizacion y ejercicios para despertar.Incluye cuentos que ayudasen a los pequeños a entender fácilmente conceptos como el karma o bien los centros de energia (chakras). Los pero pequeños disfrutaran gozosamente de los aspectos fisico y energetico de estas actividades, y los pero mayores, además, llegasen a despertar interrogantes sobre la vida y su comportamiento. …  

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