EL AUTENTICO METODO PILATES: EL ARTE DEL CONTROL

  • Autor: ESPERANZA APARICIO
  • Editorial: MARTINEZ ROCA, 2013
  • Fecha de salida: 2013
  • Descargado: 3528

Con unos sencillos ejercicios, los directores del unico centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este metodo. El cuerpo, la mente y el espiritu forman una unidad y el metodo Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo mas fuerte y flexible, ademas de una figura mas estilizada. …  

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