DEJAR DE AMARGARSE: PARA IMPERFECTAS

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  • Autor: LUCIA TABOADA
  • Editorial: PLANETA, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 4803

¡Ha empezado el reinado de las ImPerfectas!Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.En el encontraras:- A tu nuevo tu, la imPerfecta. – La psicologa: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas practicas para el buen rollo.- El neurocientifico: es el experto que ofrece informacion cientifica sobre los beneficios de pensar en positivo. – El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios fisicos que nos ayudan a ser mas positivas.- La malevola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Ademas, podras seguir un plan de 21 dias para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el dia, ejercicios de reflexion personal, tecnicas fisicas como el yoga y la meditacion, listas con consejos superpracticos y pequeñas historias llenas de inspiracion. …  

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