BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD

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  • Autor: RAIMON GAJA
  • Editorial: DEBOLSILLO, 2010
  • Fecha de salida: 2010
  • Descargado: 7126

La depresion, la ira, la verguenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados…En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones animicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raiz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de sup erar dificultades. Sin embargo, la depresion, la ira, la verguenza, la tristeza y la ansiedad, asi como todos los estados de animo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo asi una relacion armoniosa con nosotros mismos que nos permitira afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrara todas las claves y metodos para lograrlo. …  

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